MANUÁLY

#prsakoule

JAK SI VYŠETŘIT KOULE

 

1.

e

2.

Sahej si na ně každý měsíc.

 

 

 

Mrkni na ně do zrcadla, jsou stejný jako minule?

 

 

 

3.

Všimni si:

 

                 a)  změny tvaru                               b)  změny velikosti                                 c)  bulky                                               e)  změny kůže

4.

5.

Sáhni si na ně.

 

TIP: Nejmíň tě to bude bolet po teplý sprše.

 

Prohmatej si je jednu po druhé.

 

TIP: palce dopředu, ukazováček a prostředníček dozadu.

 

6.

7.

Hmatej odshora dolů a odzdola nahoru.

 

Pozn.: Všímej si nerovností povrchu koulí i bulek uvnitř.

 

 

 

 

 

ODMĚNA NA ZÁVĚR:

 

Vezmi koule do dlaní a promni je, aby ses ujistil,

že jsi na nic nezapomněl.

 

8.

9.

Když si něco nahmatáš, neplaš, ale co nejdřív zajdi za obvoďákem.

 

Pozn.: Vzadu nahoře si nahmatáš nadvarlata, neboj, není to nádor.

 

 

 

 

Když si nic nenahmatáš - paráda, tak si na ně sáhni zase za měsíc.

 

 

Není ti něco jasné nebo máš dotaz? Napiš nám!

JAK SI VYŠETŘIT PRSA

 

1.

e

2.

Sahej si na ně každý měsíc.

 

TIP: Nejlepší to je 5.-10.den menstruačního cyklu.

Pokud menstruaci nemáš, stanov si prostě jeden den v měsíci.

 

Mrkni na ně do zrcadla, jsou stejný jako minule?

 

TIP: zvedni ruce nad hlavu a prohlídni si je znovu.

 

 

3.

Všimni si:

 

                 a)  změny tvaru                    b)  změny velikosti          c)  změny tvaru bradavky               d)  výtoku z bradavky                  e)  změny kůže

 

4.

5.

Sáhni si na ně.

 

  • nejlépe krouživými pohyby
  • třemi prsty naplocho
  • nejdřív zakruž povrchově, potom trošku do hloubky

Prohmatej je celý!

 

TIP: Od podprdy do podpaží, až ke klíční kosti.

Pozn.: Všímej si nerovností povrchu prsou i bulek uvnitř.

 

6.

7.

Vyšetřuj je opačnou rukou - levou rukou pravý prs a naopak.

 

TIP: U větších prsou využij polohu vsedě / vestoje a potom si k tomu lehni na bok, změní se ti rozložení prsní tkáně a bude se ti líp hmatat.

 

ODMĚNA NA ZÁVĚR:

 

Vezmi prsa do dlaní a promni je, aby ses ujistila,

že jsi nic nezapomněla.

8.

9.

Když si nic nenahmatáš - paráda, tak si na ně sáhni zase za měsíc.

 

 

 

Když si něco nahmatáš, neplaš, ale co nejdřív zajdi za gynekologem.

 

 

 

 

 

JAK JÍ VYŠETŘIT PRSA

 

1.

e

2.

Sahej jí na ně každý měsíc.

 

TIP: nejlepší to je 5.-10.den menstruačního cyklu.

Pokud menstruaci nemá, stanov si prostě jeden den v měsíci.

 

Mrkni na ně, jsou stejný jako minule?

 

TIP: řekni jí, ať zvedne ruce nad hlavu a prohlídni jí je znovu.

 

 

3.

Všimni si:

 

                 a)  změny tvaru                    b)  změny velikosti          c)  změny tvaru bradavky               d)  výtoku z bradavky                  e)  změny kůže

 

4.

5.

Sáhni jí na ně.

 

  • nejlépe krouživými pohyby
  • třemi prsty naplocho
  • nejdřív zakruž povrchově, potom trošku do hloubky

Prohmatej je celý!

 

TIP: Od podprdy do podpaží, až ke klíční kosti.

Pozn.: Všímej si nerovností povrchu prsou i bulek uvnitř.

 

6.

7.

Vyšetřuj jí nejdřív jednou rukou.

 

TIP: Když má větší prsa, vyšetři ji nejenom vsedě / vestoje, ale i v leže na boku, změní se jí tak rozložení prsní tkáně a bude se ti líp hmatat.

ODMĚNA NA ZÁVĚR:

 

Vezmi prsa do dlaní a promni je, aby ses ujistil/a,

že jsi nic nezapomněl/a

 

8.

9.

Když nic nenahmatáš - paráda, tak jí na ně sáhni zase za měsíc!

 

 

Když něco nahmatáš, neplaš, ale co nejdřív ji pošli

za gynekologem!

Není ti něco jasné nebo máš dotaz? Napiš nám!

JAK MU VYŠETŘIT KOULE

 

1.

e

2.

Sahej mu na ně každý měsíc.

 

 

 

Mrkni mu na ně, jsou stejný jako minule?

 

 

 

3.

Všimni si:

 

                 a)  změny tvaru                              b)  změny velikosti                                    c)  bulky                                              e)  změny kůže

4.

5.

Sáhni mu na ně.

 

TIP: Nejmíň ho to bude bolet po teplý sprše.

 

Prohmatej mu je jednu po druhý.

 

TIP: palce dopředu, ukazováček a prostředníček dozadu.

 

6.

7.

Hmatej odshora dolů a odzdola nahoru.

 

Pozn.: Všímej si nerovností povrchu koulí i bulek uvnitř.

 

 

 

 

 

ODMĚNA NA ZÁVĚR:

 

Vezmi koule do dlaní a promni je, aby ses ujistil/a,

že jsi na nic nezapomněl/a.

 

8.

9.

Když mu něco nahmatáš, neplaš, ale co nejdřív ho pošli

 za obvoďákem.

 

Pozn.: Vzadu nahoře nahmatáš nadvarlata, neboj, není to nádor.

 

 

 

 

Když mu nic nenahmatáš - paráda, tak mu na ně sáhni zase za měsíc.

 

 

Není ti něco jasné nebo máš dotaz? Napiš nám!

Není ti něco jasné nebo máš dotaz? Napiš nám!